Hoje vamos falar da saúde das unhas e de como devemos estar atentas
aos sinais que elas nos dão.
As doenças se manifestam em todo nosso corpo e nos
dão sinais, nem sempre notados. As unhas funcionam como bons auto
falantes para nos alertar quando algo não está bem.
Se tivermos deficiência de algum nutriente, pode ter certeza que
nelas vamos encontrar o alerta. Isso acontece porque para
o corpo produzir unhas saudáveis ele deve desenvolver tarefas
bem complexas e que requerem muitos nutrientes tais como:
ferro, zinco, cálcio, cobre, água, iodo e uma boa dose
de proteínas e vitamina A e complexo B.
Algumas dicas importantes:
- Unhas amareladas podem ser sinais de fungos que se
aproveitam de baixa imunidade;
- Unhas azuladas podem refletir falta de oxigenação por má
circulação sanguínea;
- Manchas brancas podem indicar deficiência alimentar e
deixam as unhas fracas e quebradiças.
Além das doenças, fatores externos também afetam a saúde
de nossas unhas como, produtos químicos ou o calor seco.
Mas não precisa entrar em pânico. É só prestar atenção
em como está a aparência de suas unhas. Se notar algo
diferente procure um profissional. Somente um médico poderá orienta-lá
com segurança.
Então...unhas saudáveis....vamos decorá-las...
Boas unhas a todas e beijocas!!!
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